Кратко программа месяца:
- 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным закреплением нового двигательного опыта,
- 2 специальных оздоровительных комплекса для улучшения пищеварения и избавления от вздутия, активация тазового дна.
- 3 записи прямых эфиров для улучшения техники вашего тела.
- 3 прямых эфира: разборы вопросов и отработка сложных упражнений месяца.
- 3 эффективных упражнения от психолога для личностного роста и состояния ресурса.
Результаты тренировок декабря
- Укрепите мышцы тазового дна и мышц кора.
- Добавите упругость ягодицам.
- Улучшите силуэт и пропорции фигуры.
- Увеличите мобильность суставов.
- Увеличите подвижность и координацию.
- Приобретете плавность движений и новые ощущения в теле.
- Подготовите тело к новогодним торжествам и самым красивым платьям.
Этот курс в скором времени появится на сайте courses24.net Проверьте по поиску, возможно данный курс уже добавлен.