Жизнь без варикоза. Путь к здоровью и красоте ваших ног (Николай Гулько)

Тяжесть, боли в ногах, отеки и судороги мешают жить?
Варикозная болезнь нижних конечностей — распространенная проблема современности, о которой не принято говорить вслух. С ней живут годами: ходят на работу, отдыхают, путешествуют и даже рожают детей, ежедневно рискуя своим здоровьем. Может ли быть иначе? Конечно.
Эта книга развенчивает мифы, отвечает на популярные вопросы, рассказывает о современных методах лечения и задает вектор движения к новой жизни — без варикоза.
В этой книге я расскажу:
— как перестать стесняться своих ног и позволить себе больше
— как работать без оглядки на боль и отеки
— как повысить работоспособность
— как безопасно летать в самолете и путешествовать
— как заниматься спортом и не усугубить проблему
— как посещать баню и ходить на массаж
— как делать специальную гимнастику для ног
— как правильно питаться
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip