ЗамкнутаЯ, или психологически техники, чтобы не сойти с ума (Анастасия Колендо-Смирнова)

ЗамкнутаЯ, или психологически техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими [Анастасия Колендо-Смирнова]
Описание книги
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Книга похожа на легкий интересный рассказ, в котором главный герой читатель. Она станет поддержкой людям, переживающим сложный жизненный период. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.
Издательство: СИ
Год: 2020
Формат: EPUB, PDF