Укрепление мышц (Екатерина Пирожкова)

Екатерина Пирожкова
– развитие силы ног
– укрепление мышц спины, живота
– укрепление стопы
– подкачка ягодиц
– комплексное укрепление всех мышц
10 последовательных видео уроков
ЗАНИМАЙСЯ ДОМА»
Для занятий в домашних условиях
Больше времени в зале для отработки соревновательных упражнений.
Необходимые упражнения для развития физического качества,
с достаточной дозировкой и полезными комментариями, которые усилят спортивные результаты гимнастки
Повышается дисциплина гимнастки. Занимаясь дома, развивается самостоятельность и ответственность. Гимнастка учится анализировать то, что она делает, правильно распределять свободное время, что является основой для спортивного роста и совершенствования.
Достижение требуемых гимнастических стандартов в “дополнительное” время
Рост уровня знаний родителей в области тренировки. Возможность компетентно помочь достичь дочке новых спортивных результатов, совершенствовать навыки мастерства, успешно выполнять дополнительные задания тренеров на дому