[Udemy] Приемы и техники крав-мага. Защита от ножа (Антон Фарб)

Крав-мага – израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита “контактный бой”) – система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага – самая популярная система самообороны в мире на сегодняшний день.

Федерация крав-мага Украины и ее президент Антон Фарб представляют онлайн-курс “Приемы и техники крав-мага”, состоящий из пяти модулей: “Ударная техника”, “Освобождения от захватов”, “Защита от ножа”, “Бой лежа” и “Угрозы ножом и пистолетом”. Курс был записан во время восьмого инструкторского курса Федерации крав-мага Украины в 2021 году.

Третий модуль курса “Защита от ножа”. В нем разобраны основные принципы защиты от противника, вооруженного ножом, приемы по обезоруживанию, болевые приемы, тактика самозащиты, применение подручных средств. В модуле показаны защиты от ударов ножом снизу, сбоку и сверху, от порезов и прямого укола. Показаны упражнения для подготовки студентов к вооруженному нападению, закрепляющие и корректирующие методики.

Отдельно разобраны методика преподавания крав-мага, подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения. Модуль предназначен как для студентов, начинающих изучение крав-мага, так и для тренеров, претендующих на звание инструктора крав-мага. После изучения курса студентами рекомендованы следующие модули курса: “Освобождения от захватов”, “Ударная техника” и “Бой лежа”.