[Udemy] Личная эффективность, или как начать действовать? (Анастасия Рубан)

• Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас

Требования:

• Желание и время работать над собой

Что участник получает после курса?

• Понимание и умение правильной формулировки цели
• Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации
• Действенные инструменты для работы с собственными состояниями “с понедельника начну..”, “а вдруг не получится?”, “я недостоен этого”
• Знание и понимание физиологического происхождения негативных эмоций и состояний и как они влияют на здоровье
• Практические техники работы с стрессовыми (нересурсными) состояниями в повседневной жизни

Для кого этот курс:

• Те, кто ждет “волшебный пинок”
• Те, кто привык все откладывать, начинать “с понедельника” и хочет это изменить
• Те, кто хочет окунуться в ресурсное состояние для скорейшего достижения лучших результатов в жизни