Тазовое дно. Книга-тренажер (Ольга Рогова)

Описание книги
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях.
В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий.
В книге 15 разнообразных уроков
для профилактики и коррекции недержания,
опущения внутренних органов таза,
диастаза
и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза.
Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt