Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее, чем на складчине или торренте. Круглосуточная поддержка 24/7
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Этот курс для тех, кто хочет
• Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело.
• Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным.
• Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец.
• Снимать стресс и психологическое напряжение, перезагружаться с помощью движения.
• Высвобождать внутренние обиды, негативные эмоции, недовольства, не накапливая их внутри.
• Стать более уверенным, не стесняться своего тела, легко и свободно чувствовать себя на танцполе.
• Понять свои потребности и желания, раскрыть потенциал.В данном курсе танец выступает не только как способ укрепления и улучшения физического здоровья, развития гибкости и подвижности тела, но и как терапевтическая практика, направленная на решение эмоциональных и психологических проблем человека, избавление от негативных эмоций через движение.
Вступление.Приветствие.
Как построена программа курса.
Правила и техника безопасности.
Рекомендации по дневнику и обучению.
Спойлер: МодульМодуль 1. Подготовка, выход из состояния минус.Экстатик-дэнс.
Практика «4 ножки стула».
Практика «4 ножки стула».
Модуль 2. Принятие себя.Разминка.
«Танец чакрами». Видеохореография, текст.
Медитация «Расслабление».
Ритуал «Принятие себя».
Модуль 3. Программа и установки на любовь.Где живет любовь? Как найти любовь? Привлечение любви в нашу жизнь.
Разминка.
Учим стиль «Таттин». Видеохореография.
Медитация «Привлечение любви».
Практика «Руки».
Модуль 4. Раскрой себя. Предназначение, реализация.Разминка.
Учим стиль «Vogue». Видеохореография.
Практика «Кто Я?».
Ключи к практике.
Модуль 5. Уверенность в себе, самооценка и женская энергия.Разминка.
Учим стиль «Стрип-пластика». Видеохореография.
Практика «Мужчина и женщина».
Модуль 6. Успех и финансовое изобилие.Разминка.
Учим стиль «Хип-хоп». Видеохореография.
Медитация «Дыхание с землей».
Практика «Одна задача».
Ключи к практике.
Бонусный модуль.Видео танца для самостоятельного изучения.
Медитация на важнейшую тему.
Практика «7 дней/1 день/1 час».
Нажмите для раскрытия…
Курс включает в себя18 видеоуроков общей продолжительностью 80 минут
6 медитаций и 12 психологических практик в текстовом и аудиоформате
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ через мобильное приложение
Слив качественных курсов на courses24.net | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.