Суставная гимнастика (Сергей Кардаполов)

• Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления).
• Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе.
• Часто испытываете головные боли, как кратковременные в течение дня, так и затяжные в течение недели.
• Если вы дачник и любите проводить время над грядками, а так же если вы – человек пожилого возраста.
• Часто испытываете боли в шее или в пояснице, как мышечного характера, так и связанные с защемлениями.
• Если вы профессиональный спортсмен и не понаслышке знаете, что такое нагрузка на спину.
• Если у вас сидячая работа (водители, офисные работники и т.д.).
• Если вы молодая мама и часто носите ребёнка на руках.
• Если у вас физически тяжёлая работа (строители, монтажники, грузчики т.д.).
• Если вы переживали какие-либо травмы позвоночника.
• Если вы часто испытываете преждевременную усталость при малоподвижной работе.

Об авторе: Сергей Юрьевич Кардаполов, инструктор оздоровительных практик, автор методики по самовосстановлению позвоночника и книги Исцеляющая гравитация с 10 летней практикой.