![[Славянский мир] Польза и вред аэробных нагрузок (Андрей Антонов)](https://www.s5.courses24.net/wp-content/uploads/2022/12/slavyanskij-mir-polza-i-vred-aerobnyh-nagruzok-andrej-antonov_639917bdb3de0.jpeg)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Работающим мышцам необходима энергия. Следовательно, любая физическая нагрузка требует поставки энергии. В нашем организме существуют разные системы энергообеспечения, каждая из которых имеет свои особенности.
Составление оптимальной тренировочной программы возможно только при хорошем знании принципов энергообеспечения. Если прислушаться к своему организму, то можно достаточно точно установить, какая именно из систем в данный момент задействована для снабжения работающих мышц энергией. Давайте более подробно поговорим про пользу, вред аэробных нагрузок и про некоторые болезни.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.