[Школа молодости] Живой шаг. Новый поток 2022. Самостоятельное прохождение курса (Ксения Бесчетнова)

О курсе
Скольким из нас знакомы боли в пояснице, спине и шейном отделе, мышцах ног и стоп? Но мало кто знает, что они указывают на нарушения паттерна шага.

Вернуть телу лёгкость и свободу движения. Восстановить и наладить работу паттерна шага, вам поможет курс тренировок, который рассчитан на пять недель.

Он включает в себя специально разработанный комплекс упражнений, которые избавят вас от боли или минимизируют болевые ощущения. Вы забудете о чувстве скованности и сделаете первый шаг на пути к здоровому телу.

Курс необходим тем, у кого имеются:

ТРАВМЫ СТОП ИЛИ БОЛИ:
– переломы
– ушибы
– в пояснице
– спине и шейном отделе
– мышцах ног/стоп

НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОХОДКА:
– неравномерное стирание каблука
– сбивание «носа» обуви
– брызги на одежде в дождливую погоду
– носки стоп при ходьбе направлены в стороны

ДЕФОРМАЦИИ СТОП:
– вальгус/варус
– плоскостопие
– деформация большого пальца
– пяточная шпора
– косточка на стопе

Начните заботиться о своём теле сегодня

Поэтапное распределение нагрузки и выстроенная система упражнений помогут вам нормализовать тонус мышц, минимизировать или устранить болевые ощущения.

Ваше тело вспомнит естественный и знакомый с детства процесс — движение.

Подарит вам качественную и здоровую жизнь без напряжений, дисфункций и сковывающей боли.