[Puzzlebrain] Послеродовая депрессия: справляемся, не стесняясь (Анастасия Мучинская)

Не понимаешь, почему не чувствуешь абсолютное счастье и любовь после родов
Все вокруг говорят о любви к новорожденному, а ты не чувствуешь ничего
Постоянно винишь себя за все подряд
Чувствуешь моральное истощение после родов
Испытываешь одиночество и безысходность
Хочешь стать идеальной матерью, но что-то постоянно идет не так
Хочешь избавиться от чувства страха за малыша
Не можешь принять и полюбить себя
Стесняешься просить о помощи родственников

Благодаря курсу ты:

Избавься от послеродовой депрессии
Научись открыто говорить о своих чувствах и переживаниях
Справься с плохим самочувствием и настроением
Измени отношение к своему телу
Расширь свои знания о послеродовой депрессии
Найди время на себя и свои желания
Пойми, как воспитать счастливого малыша
Окружи себя приятными делами и победи “день сурка”
Научись делегировать домашние дела
Перестань винить себя за неидеальность
Наладь отношения с семьей, обсудив свое состояние

Автор курса: Анастасия Мучинская
Практикующий семейный психолог
«На занятиях я делюсь своим опытом и наработками в сфере психологии, чтобы каждый слушатель смог применить полученные знания на практике и стать увереннее в себе и счастливее»