![[puzzlebrain] Курс Утренняя йога для бодрости духа (Анна Старцева)](https://www.s5.courses24.net/wp-content/uploads/2023/10/puzzlebrain-kurs-utrennyaya-joga-dlya-bodrosti-duha-anna-starczeva_63a9266462db6-13.png)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Благодаря курсу ты:
Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешь сделать свое тело гибче
Научишься управлять своим дыханием и телом
Будешь энергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешь сделать свое тело гибче
Научишься управлять своим дыханием и телом
Будешь энергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1. Суставная гимнастика.
Урок 2. Дыхание в йоге.
Урок 3. Здоровая спина.
Урок 4. Стопы.
Урок 5. Тазобедренные суставы.
Урок 6. Грудной отдел.
Урок 7. Плоский живот и здоровая лимфатическая система.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.