[Первая школа Биохакинга] Гайд по метабиотикам (Ирина Баранова, Лариса Щербина)

Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд о метобиотиках!
Метабиотики полезны для ЖКТ, имеют противовоспалительный эффект, используются для очищения организма и даже как антидепрессанты!
В этом гайде вы найдете рекомендации метабиотиков и узнаете весь спектр их применения.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач-гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
Чем полезны метабиотики?
Как метабиотики влияют на здоровье ЖКТ?
Примеры метабиотиков из аптеки
Дозировки для взрослых и детей