Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Программа тренировок:
1 неделя
Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее.
Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик».2 неделя
Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и бега без боли в коленях и пояснице.
Тренировка для стройных ног, проработка мышц.3 неделя
Самое полезное занятие для раскрытия плеч при сутулости и омоложения низа и центра лица.
Лимфодренаж для лица и рук. Уменьшаем отечность, улучшаем пропорции.4 неделя
Устраняем жир с внутренней поверхности бедра и слабость тазового дна.
30 минутная тренировка для всего тела и лица.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.