![[OLGAVIYA] Кето-марафон LCFH (Ольга Якубенко)](https://www.s5.courses24.net/wp-content/uploads/2021/08/olgaviya-keto-marafon-lcfh-olga-yakubenko_612978bc0b5f6.png)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ?
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!
Кето питание – это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.
Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.
В марафоне тебя ждет:
- Кето меню
- Тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
- Вебинары
- Библиотека
- Продуктовая корзина
ПЛЮСЫ КЕТО ПИТАНИЯ
- Это дико вкусно!
- Отсутсвие голода даже на пониженной калорийности
- Питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
- Огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
- Сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
- Большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.