![[mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 12 часть (Михаил Гурьев)](https://www.s5.courses24.net/wp-content/uploads/2022/05/mikhail_guryev_online-polstar-pilates-funkczionalnye-trenirovki-12-chast-mihail-gurev_62784312656c1.jpeg)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
1. Улучшение подвижности позвоночника. Уровень beginners (начальный).
2. Осовобождение ТБС. Уровень beginners (начальный)
3. Королевская осанка – Работа с плечевым поясом
4. Функционально-силовой класс. Уровень intermediate (средний).
5. Урок в стиле слинги движения. Продвинутый уровень
вторая неделя
1. Королевская осанка – Улучшение подвижности позвоночника. Уровень beginners (начальный).
2. Освобождение таза. Уровень beginners (начальный).
3. Пилатес с эластичной лентой. Уровень beginners (начальный).
4. Функциональный пилатес с А.Селиверстовой. Уровень intermediate (средний)
5. Слинги в движении с Н.Колесниковой. Продвинутый уровень
третья неделя
1. Улучшение мобильности позвоночника. Уровень beginners (начальный).
2. Освобождение ТБС для походки. Уровень beginners (начальный).
3. Урок с ремнем для йоги. Уровень beginners (начальный).
4. Функциональный Пилатес Уровень intermediate (средний).
5. Слинги в движении с Натальей Колесниковой. Продвинутый уровень
Четвертая неделя
1. Улучшение подвижности позвоночника. Уровень beginners (начальный)
2. Освобождение ТБС – Работа со сгибанием. Уровень beginners (начальный)
3. Урок Пилатес с роллом. Уровень beginners (начальный)
4. Урок Функционально – силовой класс. Уровень intermediate (средний)
5. Урок в стили Слинги в движении. Продвинутый уровень
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.