Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения – эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять!
Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:
– определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;
– уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;
– разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;
– запустить процесс регенерации клеток мозга.
Начните применять рекомендации доктора Тома О’Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!
Дата написания: 2021 г.
Количество страниц: 560
Формат pdf djvu
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.