Курс по осанке (Яна Маслова)

– исправить имеющиеся нарушения в осанке
– исправить неправильный стереотип походки на правильный
– исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге
– научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника
– научит правильно бегать, чтобы не разрушать позвоночник и суставы, и получать от бега пользу
– поможет исправить асимметрию мышц, выровняет баланс всех мышц тела + включит мышцы-стабилизаторы в работу.