Как перестать бать Лохом. Преодоление слабостей. Границы и самоуважение (Михаил Щеглов)

Каждый из нас имеет свои слабые стороны, и важно их осознавать, чтобы работать над их улучшением и становиться лучше. Эта книга предлагает практические советы и стратегии для понимания и развития своих слабых сторон, а также для укрепления самоуважения и установления личных границ. Вы узнаете:
как эффективно управлять своим временем,
как развивать коммуникативные навыки
как говорить «нет» без чувства вины.
как избегать токсичных отношений и манипуляций
как находить баланс между работой и личной жизнью.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip