Формула гибкости и молодости тела (Катя Югова)

АВТОР ЗАРЯДКИ — ЕКАТЕРИНА ЮГОВА
13 лет в области спорта — занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой.
Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания, Франция, Германия, Израиль, Канада, Италия, Австрия, Швейцария, Мексика, Индия).
Ведущая серии TV-передач по йоге на канале «Тонус-ТВ», «Радуга» и др. Танцевала в студии шоу-балета «TODES», выступала на ключевых сценах Санкт-Петербурга.
Автор серфинг-путешествий в Португалию и Африку (Марокко)
Зарядка занимает всего 8-13 минут
Зарядка вызывает привыкание – ее хочется делать каждый день
Чем больше дней её делаешь, тем больше результатов
Чувствуется, что тело становится более свежим и легким
Кайфуешь, чувствуешь, как тебе становится лучше каждый день
Становится красивее фигура, форма ног и тоньше талия