Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Я твой тренер! Олеся Полканова.
Основатель площадки “Oppower” для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание и теперь на 100% уверенна, что все мы можем меняться, избавляться от догм, страхов и получать от жизни удовольствие именно через нашу трансформацию!Сильно сложно?
На самом деле меняться – это не просто, и мы с тобой отлично попыхтим и добьёмся результатов.Для кого курс?
Главное – это курс для женщин. Для нас – таких женственных, красивых, грациозных, гибких, сексуальных. Для тех женщин, кто уже считает себя таковыми или стремится к этому идеалу!По моему опыту, курс особенно понравится тебе, если ты:Офисный работник
Домохозяйка
Мама в декрете
Бизнес-леди
Уже занимаешься танцами/фитнесом / стретчингом
Студентка
Расписание курса:
Спойлер
1 день – Тренировка общая
2 день – Спина
3 день – Прямой шпагат
4 день – Продольный шпагат
5 день – Спина
6 день – Прямой шпагат
7 день – Стойки
8 день – Прокач коленок и стоп
9 день – Продольный шпагат
10 день – Спина (часовой)
11 день – Прямой шпагат (часовой)
12 день – Продольный шпагат (часовой)
13 день – Стойки
14 день – Спина и шпагаты
15 день – Прямой шпагат
16 день – Продольный шпагат
17 день – Спина
18 день – Колени и стопы
19 день – Прямой шпагат
20 день – Закачка ног и стоп
21 день – Продольный+спина
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.