[edston] Экспресс-детокс для тела и ума (Яна Гребнева)

Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни.

Курс для тех, кто хочет:

• Изменить отношение к еде и сбалансировать питание.
• Иметь чистую и здоровую кожу.
• Отказаться от заедания стресса и других вредных привычек.
• Найти и проработать факторы, мешающие вести здоровый образ жизни.
• Повысить самооценку, приняв и полюбив себя.
• Разобраться в своих страхах, установках и блоках из детства.
• Засыпать и просыпаться раньше.
• Изменить режим дня и график, расставить приоритеты.

Учебный план
8 видео уроков 8 текстовых уроков
Приветствие
Как пользоваться курсом
Ответственность
Как подготовить пространство
Как анализировать свои внутренние убеждения
Токсичные эмоции ч.1
Токсичные эмоции ч.2
Баланс души и тела
Как освободиться от токсичных эмоций
Меню день 1
Меню день 2
Меню день 3
Меню день 4
Меню день 5
Меню день 6
Меню день 7