Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Сними напряжение и сбрось лишние сантиметры без диет, изнурительных тренировок и надоедливых подходов
Уникальный онлайн-курс, программа которого подстраивается под запросы и потребности участников!
Что будет на курсе:
- Короткие занятия по 30 минут
- Простые упражнения, которые можно выполнить в обеденный перерыв без спортивной одежды
- Проработка всего тела за короткий срок
- По-настоящему индивидуальный подход
- Классные результаты и отличное настроение
Программа курса:
1. Тотальное расслабление и мануальные техники
2. Снятие зажимов и улучшение лимфотока
3. Лимфодренажная зарядка на всё тело
4. Расслабление поясницы, зоны крестца и таза
5. Дыхание и упражнения для глаз
6. Массажные техники
7. Зарядка-тренировка на всё тело
8. Расслабление диафрагмы и улучшение дыхания
9. Активация мышц тазового дна
10. Укрепление мышц тазового дна
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.