Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Запись авторского мастер-класса «Стопы гимнастки»
После освоения урока:
- Придет понимание движения стопы с точки зрения анатомии, рассказанной доступным детям языком
- Узнаете конкретный план действий: что нужно делать, чтобы стопа была здорова
- Разучите комплекс универсальных упражнений, которые развивают подъем, увеличивают силу голеностопного сустава, устраняют косолапость, учат пальцы ног быть «цепкими» и увеличивают высоту гимнастического полупальца
- Обретете красивую стопу гимнастки!
Необходимый инвентарь:
- Гимнастический мяч
- Теннисный мяч
- Любая спортивная резина
- Кубик
- Попрыгунчик
Длительность урока: 134 минуты
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.