[Аудиокнига] Год полезных привычек. Полный курс знаний [Smart Reading]

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?”, материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
Сборник поможет развить:
Умение формировать привычки
Укрепить и использовать силу воли
Умение преодолевать препятствия
Гигиена мозга и медитация
Позитивное мышление
Умение слушать
Правильно питание
Ощущение счастья
Распорядок
Движение
Творчество
Приоритеты

• Дата написания: 2020
• Длительность: 6 ч. 30 мин. 06 сек.
• Формат: mp3, m4b