Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности. Аудиокнига (Игорь Вагин)

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению
стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».
1. Реакция на стресс​2. Эмоции и ценности​3. Мышление​4. Поведение, коммуникации.​5. Личная эффективность​6. Здоровье.​Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.
Формат: mp3