Активное лето: стираем следы возраста с лица и тела (Леля Савосина)

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ?
1 неделя – Уменьшаем отеки
2 неделя – Восстанавливаем стопы
3 неделя – Восстанавливаем дыхание, улучшаем овал лица
4 неделя – Восстанавливаем подвижность в суставах

5 неделя – Гибкость позвоночника
6 неделя – Тазовая диафрагма
7 неделя – Уменьшаем холку
8 неделя – Подтягиваем живот и второй подбородок

9 неделя – Гибкость всего тела
10 неделя – Укрепляем мышцы всего тела
11 неделя – Красивое декольте
12 неделя – Подтянутое лицо

3-9 сентября
БОНУСНАЯ НЕДЕЛЯ – Укрепление мышц позвоночника и спины