[Академия Голтиса] Экспресс Осанка (Голтис, Зоя Кац)

домашние тренировки для осанки могут быть простыми и эффективными;
заниматься можно везде без каких-либо специальных тренажеров и получить заметный результат;
эффект от упражнений можно увидеть уже через 3 недели при регулярных тренировках всего 2-3 раза в неделю;
исправить осанку под силу каждому, в любом возрасте, главное иметь цель и желание!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ КУРСА:
Избавитесь от боли
Уйдут болевые симптомы в спине, шее, под лопаткой, колене, стопе, плечах, суставах, после
сидячей работы или физических нагрузок, головные боли. Вы сможете снова активно двигаться
и получать от этого удовольствие.

Красивую осанку
Вы почувствуете, что сутулиться уже неудобно, вам больше не нужно будет следить за ровной
осанкой – тело будет выпрямляться само! А красивая и ровная спина – это еще и залог
здоровья и молодости!

Станете более энергичным
Вы забудете об усталости и переутомлении,
увеличите работоспособность, раскроете свой реальный потенциал. Ваше настроение
улучшится, а жизнь станет ярче, активней и счастливее!

Станете выглядеть моложе
Сутулый человек выглядит на 10 лет старше.
Имея красивую осанку, вы сделаете тело более привлекательным и будете уверенно

Вернете коже свежий и здоровый вид
Кожа лица теряет здоровый цвет, со временем становится сухой, появляются морщины
из-за недостаточного кровообращения.

Будете выглядеть тоньше и изящнее
Из-за сутулости выпирает живот, и сколько не качай пресс и не сиди на диетах, его не
убрать, пока спина сутулая.