Вы получите: материалы курса
- 8 обучающих уроков по Йоге и 8 мини-видео шпаргалок по Йоге для самостоятельной практики на каждый день
- Теоретические материалы, схемы и картинки в закрытой группе в Инстаграм
- Множество полезных утренних и вечерних ритуалов красоты, которые останутся с вами навсегда и реально изменят вашу жизнь и тело
- Домашнее задание + Мотивирующие эфиры – запись
Для кого этот курс:
- Для тех, кто хочет красивый плоский животик, много энергии, здоровья и сил!
- Кто устал от однообразных фитнес тренировок и хочет привести себя в форму без мучительных усилий
- Для тех, кто хочет научиться женственному и сексуальному танцу живота не выходя из дома
- И конечно же, если вы хотите сформировать полезные ежедневные привычки для красоты и здоровья каждый день!
В результате курс:
- Поможет получить красивый животик вашей мечты!
- Избавит от любых проблем с пищеварением и по-женски
- Подарит здоровье, силы, бодрость и счастливую сексуальную жизнь
- Позволит легко зачать и восстановиться после родов, продлить молодость, затормозить процессы старения
Вам это знакомо?
- Отсутствие энергии и сил
- Апатия и депрессия
- Проблемы с пищеварением
- Геморрой
- Лишний вес
- Заболевания по-женски
- Проблемы с зачатием
- Пониженное либидо, отсутствие оргазмов
- Нерегулярные или болезненные месячные
- Опущение внутренних органов
- «Выпирающий» животик
Программа
- Программа дает возможность освоить самые полезные упражнения для красоты вашего живота через здоровье изнутри
- Очень подробный разбор комплекса упражнений из крийя-йоги на каждый день
- Техники висцерального и лимфодренажного массажа живота
- Упражнения для мышц тазового дна
- Техники правильного диафрагмального дыхания и расслабления
- Основы танца живота
- Утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья, которые останутся с вами на всю жизнь!
- Основы правильного питания
- Возможность раскрыть свою истинную женскую силу и сексуальность
Противопоказания!!!
ПРАКТИКИ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ НАЛИЧИИ:
- Заболевания печени, почек, поджелудочной железы в период обострения⠀
- Воспалительные процессы и гинекологические, урологические заболевания⠀
- Беременность ⠀
- Новообразования (миомы, фибромы) – здесь решает только лечащий врач⠀
- Язвы желудка и кишечника
- Сердечная недостаточность
- Наличие тромбоза вен и ишемической болезни
- Диастаз более 2,5 см – необходима консультация со специалистом
- Наличие спирали – только гинеколог может определить, подходит ли Ваша спираль
- для практик.
Старт 25 января
Живот – центр женской силы, здоровья и красоты!
Этот курс в скором времени появится на сайте courses24.net Проверьте по поиску, возможно данный курс уже добавлен.
